Feng Shui - Personal trainer e dimagrimento

I Personal Trainer di Feng Shui hanno partecipato ad un corso apposito, presso la sede di Technogym, per allenare coloro che praticano il Golf.

Il Golf é una disciplina sportiva a tutti gli effetti.
Si può considerare un 'gioco' per quanto corcerne la grande imprevedibilità che lo contraddistingue.

Le motivazioni che porteranno il golfista a rivolgersi ad un preparatore atletico saranno essenzialmente:
-incrementare la consistenza dello swing mediante un potenziamento muscolare;
-recuperare la condizione fisica a seguito di un infortunio;
-prevenire interruzioni da infortuni mantenendo una buona condizione fisica.

L'allenamento, dunque, prevederà un mix di resistenza aerobica, flessibilità, equilibrio muscolare, controllo motorio posturale e potenza muscolare.